[...] łydki: 37 Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: 100 tab metki Trening: siła ,masa Cel cyklu: Czysta masa miesniowa dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do [...]
[...] odpowiedzi! POZDRAWIAM Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 kg Wzrost: 172 cm Obwód klatki: 110 cm Obwód ramienia: - Obwód talii: 100 cm Obwód uda: 68 cm (napięte prawe) Obwód łydki: 44 cm (napięta prawa) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła wieczorem moge [...]
[...] tyle tylko, że po jej spożyciu chce mi się więcej jeść i szybciej robię się głodna ... Ćwiczenia wyglądają tak, że w pon, śr i pt biorę dwie tabletki rano i robię partię 100 brzuszków czasem nawet 200, gdy wracam po pracy o 19, idę na rower i przed rowerem biorę 2 czasem 3 (w dni robienia brzuszków), w dni normalne biorę cztery przed rowerem. [...]
[...] poziom cholesterolu we krwi; - Stosowany pomocniczo w leczeniu nadciśnienia; - Stosowany w diecie osób uprawiających sport wyczynowy. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Koenzym Q-10 Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kap. Zawartość jednej porcji zaw: Koenzym Q10 100 mg
[...] - Vitaliy Kanivets Ukraina - Alexei Veselovzorov Rosja - Steve Mensing Niemcy - Steinar Ruud Norwegia - Klas Akesson Szwecja 4. Występ polskiego wokalisty: - Piotr Marzec LIROY Wstęp płatny: 15,00 PLN, 35,00 PLN, 100,00 PLN Informacje: 0-889-291-760 Po południu informacja o punktach przedsprzedaży biletów i rezerwacji telefonicznej.
1. WIEK: 35 2. WAGA: 100 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: 63 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami około 10 lat 6. DIETA: nie mam konkretnej diety ale staram się jeść czysto -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mam już kilka cykli za sobą na różnych środkach także SAA nie jest [...]
[...] nogi i jestem bardzo dynamiczny. Niestety pół roku już nie uczęszczam na treningi i stwierdziłem że to nie to. Przez tą decyzję jestem teraz słabo rozciągnięty. Wiem na 100% że chciałbym zostać sportowcem (może już nie profesjonalnym, ale półprofesjonalnym). Od dziecka mam doczynienia z różnymi dziedzinami sportu, jednak ze względu na moje [...]
[...] tylko barki mniej czuje) przez następne 2 dni mam ostre zakwasy(nazwa błędna, ale każdy wie o co chodzi). Wykonuje trening dzielony, na duże partie 12-13 serii, na małe 9-10. Technika, prawidłowy oddech + sen jest, a jednak boli...czy każdy z Was tak ma? Zawsze daje z siebie 100%, czasami nawet 110 ;) Dzięki za każdą sensowną odpowiedź! Pzdr.
[...] nie bylo zbyt duzego zlania) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 120 * 10 Przysiad (MAX): 100 * 10
Witam wszytkich i proszę o ocenę dietki. Cwiczę 18 miesięcy, waże 105 kg i mam 200 cm wzrostu. Jest to dieta na teraz, z każdym tygodniem bede obcinać kalorie o 100-200.W sumie mam zamiar przeznaczyć na to 12 tygodni więc jeszcze bedę glodować. Oto dieta: 1 posiłek:200 g płatki owsiane, 10 ml olej +10 ml olej z pestek winogron,50 g WPC 2 posiłek: [...]
[...] mięśniowej). Skutkiem jest trwała redukcja tłuszczu zapasowego, bez efektu jo-jo. Sposób użycia: Zażywać 3 - 5 kapsułek do każdego posiłku. Popijać wodą. Składniki na 100 g / na 3 porcje (15 kaps.) Tetrapeptyd (walina-walina-tyrozyna-prolina) 2,1 g / 300 mg L-izoleucyna (BCAA) 37,1 g / 5.280 mg L-izoleucyna 18,5 g / 2.640 mg L-walina [...]
[...] -Brzuch -Skakanka Ma to być moje aerobowe ćwiczenie, pozwalające na redukcję tkanki tłuszczowej (lekkiego brzuszka, lekkiej nadwagi) na razie jadę seriami 50 100 150 150 200 200 200 200 Sama skakanka zajmuje mi do 30 minut. Z góry mówię, że jestem początkujący i po konsultacji z "ekspertem" dowiedziałem się, że na razie samo [...]
[...] są rozpinane na zamki. Spodnie są w praktycznym, szybko się nie brudzącym kolorze granatu. stan przedmiotu - nowe powystawowe (bez papierowej metki) rozmiar - xxl gatunek - 100%poliester wymiary zmierzone: obwód w pasie - od ok 110cm do ok 120cm obwód w biodrach - 130cm długość nogawki od pasa - 107cm długość nogawki od kroku - 79cm szerokość [...]
[...] Zalecane dawkowanie Sposób użycia: 1 kapsułka 3 razy dziennie na 30 – 60 min przed posiłkiem. Popić dużą ilością wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE HCA Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap. Zawartość jednej porcji zaw: Wyciąg z Garcinia Cambogia 500mg - w tym HCA (55%): 275mg - w tym Wapń: 70mg
[...] bardzo korzystny mikroklimat. Dzięki bardzo niskiej wadze i dużej elastyczności kurtka nie krępuje ruchów. Skład materiałowy: materiał wierzchni, podszewka i wypełnienie - 100% poliester. Kurtka jest zapinana na zamek, posiada 4 kieszenie (2 górne zapinane na zamek, 2 dolne zapinane) cena 120zł+kw [...]
[...] : gaine, białko Uprawiane inne sporty: koszykówka, siłownia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko whey protein complex 100% ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 300zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1rok PROSZĘ O POMOC ;) Zmieniony przez - smalec69 w [...]
